Event: 2026 OT Hockey Skills Center / Thunberg / Sjögren 12-Week Performance Program
Ålder: 2010, 2011, 2012, 2013, 2014 & 2015
Plats: OT Hockey Center
Datum: Från 17/1, löpande varje lördag
Coaches: Rickard Thunberg, Pontus Sjögren

BEAT YOURBEST!

Vill du fortsätta utveckla din fys under tävlingssäsongen?
Det här programmet är för dig som vill ta nästa steg i din fysiska utveckling – bli starkare, snabbare, skadefri och mer explosiv på isen.
Under 12 veckor erbjuder Thunberg / Sjögren extra fyspass varje lördag, anpassade efter ålder, nivå och individuellt behov. Allt för att göra dig till en starkare, snabbare och explosivare på isen.

Coach - Rickard Thunberg:
Rickard har över 15 års erfarenhet som fystränare och arbetar med allt från unga spelare till professionella idrottare på elitnivå, inklusive Junior–NHL. Med PT-licens och lång erfarenhet av både lag- och individuell träning, samt campverksamhet, står Rickard för hög kvalitet och tydlig utveckling.

Coach - Pontus Sjögren:
Pontus har en 14 år lång karriär som professionell ishockeymålvakt i Hockeyallsvenskan och SHL. Han är licensierad PT, har tre års erfarenhet som fystränare och en kandidatexamen i idrottsvetenskap från GIH. Hans erfarenhet från elitspel kombinerat med akademisk kunskap ger en unik och modern träningsfilosofi.

Lördagar – Träningstider:
08:00–08:55 – Födda 2014–2015
09:00–09:55 – Födda 2012–2013
10:00–10:55 – Födda 2010–2011

MAX ANTAL 16 SPELARE PER GRUPP

Detta ingår:

• 12 unika fyspass
• Åldersanpassad och nivåanpassad träning
• Genomtänkt periodisering under 12 veckor
• Fokus på kvaliteter som gör dig starkare, snabbare, explosivare och skadefri
• Träningskit från Warrior Hockey (T-shirt och shorts)
• Tillgång till skottramp efter fyspasset
  
  

Gym Inspiration:

Skills Inspiration:

Hemsida: https://www.othockey.se/

Med vänlig hälsning:
Rickard Thunberg, +4673-6730963
Pontus Sjögren, +4673-5056437

EVENT COORDINATOR: Alexander Holst, aholst@worldhockeygroup.com